Dunja Ignjatović • psiholog i geštalt psihoterapeut
Mesto za razgovor.
Prostor za promenu.
Ne moraš unapred da znaš kako da objasniš ono što ti se dešava. Kroz razgovor i podržavajući odnos zajedno istražujemo ono što te opterećuje i tražimo put ka promeni koja je tvoja.
Individualni razgovori • uživo i online
U svom ritmu.
Geštalt pristup
Promena počinje kada zastanemo i primetimo.
Geštalt terapija usmerava pažnju na ono što se događa sada — u tebi, tvojim odnosima i načinu na koji odgovaraš na životne situacije. Kroz razgovor postaješ svesniji svojih potreba, obrazaca i mogućnosti za drugačiji izbor.
Svesnost
Da jasnije prepoznaš svoja osećanja, potrebe i obrasce.
Odnos
Da istražiš kako gradiš bliskost, uspostavljaš granice i ostvaruješ kontakt sa drugima.
Izbor
Da pronađeš više prostora za odluke i promene koje su u skladu sa tobom.
Prvi korak
Kako počinje?
Početak ne mora da bude veliki. Dovoljno je da se javiš i proveriš da li ti ovaj način rada odgovara.
Javi se
Pošalji kratku poruku ili upit. Ne moraš odmah da ispričaš celu priču.
Upoznajemo se
Na prvom susretu razgovaramo o tome šta te dovodi i šta očekuješ od psihoterapije.
Dogovaramo dalje
Zajedno procenjujemo tempo i pravac rada koji imaju smisla za tebe.
Kada razgovor može da bude važan
Možda se prepoznaješ u nečemu od ovoga.
Kada je svega previše
Kada napetost, odgovornost ili unutrašnji pritisak ostavljaju premalo prostora za tebe.
Kada odnosi postanu teški
Kada se isti obrasci ponavljaju, granice postaju nejasne ili kontakt sa drugima iscrpljuje.
Kada nešto ostaje nedovršeno
Kada gubitak, promena ili iskustvo iz prošlosti i dalje traže pažnju i razumevanje.
O meni
Dunja Ignjatović
Psiholog sam i geštalt psihoterapeut. U svom radu nastojim da ponudim odnos u kojem ima prostora za iskrenost, razumevanje i promenu.
Studije psihologije završila sam na Filozofskom fakultetu Univerziteta u Nišu. Profesionalno iskustvo gradila sam kao stručni saradnik u školi, a zatim i kao klinički psiholog u Službi za psihijatriju Opšte bolnice Pirot.
U terapijskom odnosu posebno negujem empatiju i podršku, verujući da je upoznavanje sebe celoživotan i dragocen proces.
Verujem u psihoterapiju i smatram da je rad na sebi celoživotan i blagotvoran proces, jer nikada ne prestajemo da se razvijamo i upoznajemo sebe.
Dunja Ignjatović
Prvi korak
Razgovor može da počne jednom porukom.
Ne moraš odmah da znaš kako da objasniš sve. Dovoljno je da napišeš nekoliko rečenica.